TERZO STEP: IL CORPO FONTE DI SAGGEZZA di Paola Assunta Buccarella

Proseguendo nel nostro viaggio con i ragazzi all’interno del progetto “Via dei Sesami” a.s. 2013-14 dell’Associazione “il lupo e la farfalla – Formazione creativa” (Alla ricerca dell’equilibrio…-primo step), andiamo a porre l’accento sul corpo, il secondo caposaldo, assieme all’alimentazione (Secondo step: l’alimentazione ed i suoi equilibri 1a parte), che, se rispettato e nutrito nella giusta […]

LA NOSTRA STORIA INIZIA CON ….UN BAMBINO di Paola Assunta Buccarella

     “Tornando a casa, troverete i bambini. Date una carezza ai vostri bambini e dite: questa è la carezza del Papa” (“il discorso della luna” di Papa Giovanni XXIII – 11 ottobre 1962)       “Alza la tua manina, divino Bambino, e benedici questi tuoi piccoli amici, benedici i bambini di tutta la […]

STEP I: ASCOLTARE IL PROPRIO RITMO CORPOREO di Paola Assunta Buccarella

Non esistono parole più chiare del linguaggio del corpo, una volta che si è imparato a leggerlo. Alexander Lowen, Il linguaggio del corpo, 1958 Ogni giorno ci affaccendiamo a fare tante cose: camminiamo, prendiamo la macchina, andiamo a lavorare, andiamo a fare la spesa, poi in palestra, a ballare nel fine settimana, mangiamo, dormiamo….. La […]

LA MEDICINA DELLA NATURA di Paola Assunta Buccarella

“Vedere un mondo in un granello di terra, un paradiso in un fiore selvaggio, tenere l’infinito nel palmo di una mano, un’eternità in un’ora” (William Blake) Riportiamo la “Medicina della Natura” nelle nostre vite! Riscopriamo la Natura nella sua duplice funzione: di colei che Educa al miglioramento della qualità di vita, simbolo di prevenzione e, […]

ARMONIA ED EQUILIBRIO CON IL MOVIMENTO DANZANTE ARMONICO (Mo.D.a) : il rapporto dell’uomo con se stesso di Paola Assunta Buccarella

Muoversi armoniosamente è attributo indispensabile alla bellezza: è il movimento che plasma il corpo e ne determina lo sviluppo e la crescita. Ma anche lo sviluppo psichico, il senso dello spazio e del tempo dipendono da un corretto e costante esercizio di muscoli, tendini e articolazioni Secondo un’antica definizione, mai smentita dai progressi delle scienze: […]

RITROVIAMO IL GUSTO DELLA BUONA TAVOLA di Paola Assunta Buccarella

“Mangiare è una necessità, mangiare intelligentemente è un’arte” (Francois de La Rochefoucauld) Pensate un po’ a quanto sarebbe bello tornare a riscoprire l’arte del cucinare come qualcosa che ci fa star bene, tornare ad assaporare piatti sempre nuovi e gustosi, provando piacere e gioia nel lavorarli con le nostre mani, divertendoci e coinvolgendo i nostri […]

CAMMINARE di Paola Assunta Buccarella

“Così vagabondiamo finchè un giorno il sole splenderà più luminoso di quanto non abbia mai fatto e illuminerà le nostre menti ed i nostri cuori e rischiarerà l’intera nostra vita con una grande luce che ci ridesterà, calda, serena e dorata come un raggio autunnale sulla riva di un fiume” Thoreau “Walking” Riscopriamo l’antica arte […]

DAL DAO… FINO ALLE DIECIMILA CREATURE di Natascia Pennacchietti

All’origine c’è il Dao, dal Dao hanno avuto origine tutte le cose, lo Yin e lo Yang, il Cielo e la Terra e le diecimila creature… Dalla polarizzazione di Yin e Yang deriva il flusso perpetuo del Qi, in eterna trasformazione e in eterno movimento. E’ così che macrocosmo e microcosmo sono venuti in essere, […]

BALLATE COME SE NESSUNO VI GUARDASSE di Daisaku Ikeda

“Siamo convinti che la nostra vita sarà migliore quando saremo sposati, quando avremo un primo figlio, o un secondo. Poi ci sentiamo frustrati perchè i nostri figli sono troppo piccoli per questo o per quello, e pensiamo che le cose andranno meglio quando saranno cresciuti. In seguito siamo esasperati per il loro comportamento di adolescenti. […]

NATURA DENTRO….NATURA FUORI di Paola Assunta Buccarella

Che succede quando, durante un viaggio, ti immergi completamente nella Natura? Rimani folgorato, tutti i tuoi sensi improvvisamente si acuiscono e tu inizi ad ascoltare e non più solo a sentire, ad osservare e non più soltanto a vedere, ad odorare e non più solo ad annusare: voci, suoni, profumi, sei avvolto quasi da un’atmosfera […]